EJERCICIOS CON FITBALL

Seguro que te han llemado la atención las nuevas pelotas que han aparecido en nuestro gimnasio. Te habrás preguntado que para qué sirven y qué se puede hacer con ellas. los siguientes vídeos respeonden a estos interrogantes.

Entrenamiento del tronco con las pelotas gigantes de fitness



Estiramiento de la columna vertebral, los brazos y las piernas